A ansiedade tem um papel importante na nossa vida, mas ela não pode passar do ponto, e o que temos experimentado ultimamente, é que ela passa do ponto com mais frequência do que se estivéssemos em situações normais.
Isso traz síndrome do pânico, e outras tantas dificuldades que enfrentamos ultimamente no dia a dia.
Mas, o que fazer para não sofre com isso?
Hoje eu assisti a um vídeo de mais de uma hora, do brilhante @filipedechamps que mostra o caminho das pedras.
Ele tem um canal sobre programação no YouTube, mas esse vídeo não tem a ver com o tema. E sua capacidade acima do normal, de ver as coisas como um sistema, o permitiu alcançar uma didática impressionante ao transmitir essas preciosíssimas informações.
Desligue as distrações, e mesmo que você não se considere ansioso, vai por mim, vale cada minuto, do início ou fim, tem muito ouro ali!
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